健康咨询描述: 每天早晨起床都喝水,吃的很清淡,不吃辛辣油腻,酸奶也经常喝,水果每天都吃,可就是不拉大便,之前也有过几次但最多不超过4天,这次已经一星期了。每天早晨起床会觉得肚子很胀。每天转呼啦圈,散步做运动。:
想得到的帮助: 这是怎么回事?便秘会导致肥胖吗?
病情分析:
您好,患有便秘主要是改变生活和饮食习惯,药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
指导意见:
多喝开水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,避免久坐,养成每日一次大便的习惯,无论有没有便意,便秘严重的时候可以使用导泻药物。
病情分析:
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见:
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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