恐惧感在不断的折磨着我

      疲劳综合症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。
      

      你好，从你的描述看，你的压力大，失眠，有抑郁症的倾向。建议你最好找一份适合自己的工作。多找家人朋友沟通一下。可以参加些户外活动。建议你去医院做做检查，可以口服药物调整一下，效果很好。
      

      你好，根据你详细的叙述，你被眼前的负性情绪所困扰。你不是恐惧症，你患的是抑郁症，抑郁症的患者是长久而持续的情绪低落，兴趣减退，言语减少，思维迟滞，认为自己无用，无能，无助，有时还有自杀的倾向，你完全符合这一症状，这种症状可以治愈，可以吃药治疗。吃舍曲林，白忧解，也可以调节自己的身心。和正能量的人在一起，保持原有的生活和工作，应该按时就寝，晚上睡觉，白天工作。
      
      以上是对“恐惧感在不断的折磨着我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      请问你的这种情况有多长时间了？从你的描述可以看出有轻度的抑郁症表现，是由于工作生活压力造成的吗？建议你选择一项运动，每天坚持半小时，使自己身体更加健康，另外做做正念练习，每天关注自己的内心，关注当下，放松心情。希望能够帮到您!
      

      指导意见：
      你好，根据你说的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为疑似神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此，我建议你，当前你需要先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为神经衰弱的话，那么，你可能帮助自己先寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生神经衰弱的心理因素，然后，在必要的时候，也可以辅之以药物治疗，这样，会更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。
      

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治