健康咨询描述: 我15现在170cm,感觉自己太矮了,想长高点,不知道有没有什么办法可以增高,我不想平时打篮球那些运动,也不想做什么在家贴墙根,那些感觉都不怎么有用。:
想得到的帮助: 在网上看到那些什么增高的精油和什么中药 钙片有用嘛
病情分析:
您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,养成良好的生活饮食习惯,对您的身高增长是有好处的,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。
有没有什么可以长高的办法呢
您好,建议您仔细看我的回复,我上述的习惯,有利于身高增长,谢谢,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
你好,身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。
指导意见:
男性15岁骨骺闭合的可能性大,还是有增高的可能的,可以去医院做x线片看骨骺有无闭合,另外加强饮食营养,适当增加高蛋白饮食,增加体育锻炼,多做拉伸动作,有助于增高。
病情分析:
你说的情况可能那样效果不好。
指导意见:
指导建议:关键还是自己平时多注意锻炼,多运动,补充营养。
以上是对“感觉各自不够高,想长高点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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