健康咨询描述: 经常会胡思乱想然后就会心情不好想发脾气看到什么都烦而且脾气特别暴躁没有耐心经常会因为一点点小事大发脾气事后就会觉得自己错了
根据咨询者的描述。目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面,可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。
你描述的状况主要是焦虑抑郁症状,情绪不稳,是精神卫生专科疾病常见表现,建议进行一些放松训练缓解情绪,积极参加感兴趣的活动,转移注意力,可以到精神卫生专业机构咨询,寻求专业心理咨询,及时疏导不良情绪。
以上是对“易发脾气脾气暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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