近几年长白头发，其他没什么问题了

      病情分析：
      您好，随着年龄的增长，不管男女都是不可避免的会出现白头发的。
      指导意见：
      平时注意早睡早起，保持心情愉悦，然后可以多吃黑豆、黑芝麻还有核桃。
      

      一般来说，40岁以后，如果出现白发，属于人体正常衰老，症状，不要过度担心，一般来说，白头会先从两鬓开始斑白！平时注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意饮食清淡，增强营养，延缓衰老。
      

      您好，根据您的描述，结合年龄，这种现象还是比较常见的，建议您作息规律，多休息，营养均衡，适当锻炼身体，每年规范体检一次。
      
      以上是对“近几年长白头发，其他没什么问题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      跟你描述的情况看，这主要是随着年龄的增大，气血不足，脾肾两虚。出现了黑色素不足的情况，白发增多，气血不足，头发枯萎，这就是这个特点！因此建议补气养血，补肾养阴治疗，推荐用药，人参归脾丸和大补阴丸。