请问医生；吃什么东西可以补肾

      病情分析：
      食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。
      指导意见：
      多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。
      

      你好，问题分析，补肾虚的食物很多，韭菜黑豆黑米芝麻，核桃等食物都具有补肾的作用。指导意见，建议肾虚患者平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物，尽量不要熬夜，保持心情舒畅，减少盐的摄入量。
      

      黑色食物补肾效果可是众所周知，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、黑枣、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要。泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。其它还有海藻类，羊肉，狗肉，莲子，猪肚等。
      
      以上是对“请问医生；吃什么东西可以补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您所描述的情况分析考虑，你这是肾虚。注意休息，放松心情，也是可以吃点韭菜海鲜羊鞭牛蛋，枸杞之类壮阳的食物。你可以吃点金匮肾气丸。