睡不着没食欲

      病情分析：
      你好，可能是由于较为疲劳、天气较热或由于肠胃消化不良的情况引起的了。
      指导意见：
      此种情况往往是建议适当的活动，但不要在较热的时候出去的。其次可以用乙烯藿香正气水，看有无效果。以及做做头部的按摩。晚上还是要按时躺下的。
      

      您好！请问您有没有到当地正规的三级甲等医院，进行规律的检查，诊断和治疗了么？请问您现在的症状和体征持续多久了么？建议您可以详细的描述
      

      你好，失眠的原因包括某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。治疗失眠首先要明确病因，针对病因对症治疗。药物方面可以服用安神补脑液等药物调理。
      
      以上是对“睡不着没食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑学习压力大，精神紧张导致神经衰弱。建议调整不合理的学习方式，改善紧张状态、缓解精神压力。可以适当旅游减压，平时登山、游泳、慢跑等体育锻炼。提供安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。清淡饮食，禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。
      

      您好，您的情况考虑神经衰弱的表现，平时不要熬夜，要保持心情舒畅，不要思虑过多，不要精神紧张，一般可以恢复正常的，这种情况先调理，心情，如果不能恢复的话，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗。
      

      指导意见：
      你好，失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。
      

      根据你的描述，多考虑可能有神经衰弱的现象，建议平时要规律作息时间，养成良好的生活习惯，加强膳食营养均衡，可以少量多餐。调理好自己的心里状态，不要心理压力过重或情绪紧张，多和家人朋友交流沟通，及时发泄自己内心的不良情绪，可以在家人的陪同下进行适度的户外运动，放松自己的身心。可以在睡前用温热水泡脚或者饮一小杯热牛奶，有助于帮助促进良好睡眠。
      
      以上是对“睡不着没食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的描述，您这种情况属于压力过大，15生精功能紊乱引起的神经衰弱，建议您放松自己的心情，同时可以服用一些谷维素,维生素b一等进行调理。