我怕黑咋办

      你好，依据您提供的信息，目前，独处的时候，一个人，由于情绪过于紧张引起胡思乱想的想法，首先进这种情况下，世界上本身就没有鬼的存在，因此建议在个人独处时可以放轻音乐，另外可以采取微弱的灯光进行处理。
      

      你好，我很乐意为你解答这个问题。你是个17岁的男孩子吗？你是不是很乐意看鬼片儿呢。还是小时候听大人讲鬼的故事，还怕了呢。要相信科学，世上没有什么鬼的。如果有鬼的话，到处是鬼。人死了，就和小猫小狗死了一样。没有什么灵魂和鬼。放宽心吧，不要害怕。
      

      指导意见：
      你好，根据您所说的情况，可以去上级医院心理科进一步检查、治疗和咨询，找一找具体什么原因，一方面进行心理调节，一方面考虑进行身体素质锻炼。
      
      以上是对“我怕黑咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样是心里的问题有关，应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，吃一些蔬菜水果，调整心态很重要
      指导意见：
      调整自我的自信心，同时注意自我心理暗示，多一些鼓励自己，提供一些自我勇敢的理由，有一个良好的心情，正确的观念很重要