睡觉不踏实.

      像你这种情况，建议你可以口服百乐眠，一次四粒，一天两次，一个月为一个疗程。或者，晚睡前，吃一粒右佐匹克隆来调节睡眠。也许服上述药品调整一段时间，睡眠就好转了。如果失眠症状比较轻，可以选择百乐眠，如果症状比较重，可以选择右佐匹克隆，如果非常严重，那么建议同时服用上述两种药物治疗。服用上述推荐药品时，请注意一下药物的禁忌症，如果有禁忌是不能服用的哦。
      

      你好，根据你的描述。考虑应该是大脑功能紊乱。建议你白天不睡，少吃辛辣刺激性的食品，清淡饮食。积极参加体育锻炼，晚上休息时不要去想任何的事情，可以用点七夜神安片，谷维素。
      

      您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于紧张状态形成的一种症状，这种情况建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态
      
      以上是对“睡觉不踏实.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！