小腿老是抽筋

      你好，静脉曲张的预防具体的方法如下：
      1、睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。
      2、挑担负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用，保健弹力袜。
      3、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。
      4、常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
      5、坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。
      6、如果工作需要长期久坐或者久站，可以过多久做一次腿部伸展运动。
      7、患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动。
      

      病情分析：
      你好,你的情况考虑是有缺钙的可能
      指导意见：
      平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
      

      病情分析：
      你好，这个可能是局部受凉导致的，也可能是缺钙等因素导致的。静脉曲张的话，可能性不是很大
      指导意见：
      你可以适当补钙的，可以吃一些钙片的，不要喝咖啡，因为咖啡会妨碍钙吸收，同时自己也要注意防寒，避免局部受凉的
      
      以上是对“小腿老是抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿总抽筋可能是缺钙导致的，青筋明显有可能是静脉曲张的症状。
      指导意见：
      这种情况建议补充一些钙剂，也建议到医院检查一下，如果是静脉曲张，症状不严重可以先穿静脉曲张袜，避免长时间站立。
      

      你好，静脉曲张会出现这些症状，建议今早到医院检查并治疗，静脉曲张目前较好的治疗方法有介入硬化治疗，可以治愈，在dsa血管造影显影下，向病变血管注入栓塞剂，封堵已经丧失功能的静脉。使其平复。血流经深静脉回流。由于人体具有修复和代偿功能，被封堵的静脉周边会重新生长出瓣膜功能齐全的浅静脉。