健康咨询描述: 我这段时间经常陪着我女朋友一起看世界杯,半夜里起来,导致黑眼圈很重,而且白天上班一点精神都没有,想知道经常熬夜看世界杯对身体有什么不好的啊?
想得到怎样的帮助:长熬夜看世界杯对身体有什么影响啊,
您好,黑眼圈重可能是熬夜气血虚表现的症状。可以服用补气血的食物,作息一定要规律,不能熬夜。黑眼圈可以应用抗皮肤衰老剂维生素e霜,要注意多吃蔬菜水果,要忌辛辣的饮食。
你好!熬夜对身体很不好。
熬夜之后,因为睡眠不足,脑细胞没能得到充分的休息,于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生,甚至还可出现头痛,长时间下来可导致记忆力减退。
经常熬夜的人首先可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
长时间熬夜还可出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。
你好!根据您的描述,长时间的熬夜对身体影响是非常大的,有可能会造成,失眠健忘,肾虚,以及记忆力减退等症状,建议您还是保证充足睡眠,少吃一些辛辣油腻的食物,不要熬夜。
以上是对“常熬夜看世界杯对身体有什么影响呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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