健康咨询描述: 我的孩子在吃完东西之后会有点胀气,还好不是很频繁。最近一次胀气是在一次吃完东西之后,小肚子鼓鼓的,还有点硬硬的,想打嗝又打不出来,很难受。想要预防孩子下次再胀气。
想得到怎样的帮助:孩子胀气应该怎么预防?
要减少胃肠胀气,不要吃得太饱,进餐时要细嚼慢咽,不要喝产气性饮料,如雪碧、可乐等。此外,应尽量少食用产气性食物,如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纤维食物如韭菜、洋葱、麸皮等来治疗便秘和其他消化疾病,常会使人多放屁。因此,最好是逐渐增加高膳食纤维食品,待消化系统适应之后这种现象才会减少。天天喝一瓶酸奶。1、常喝粥汤2、喝点稀醋3、多做运动
指导意见:
你好,考虑婴幼儿脏腑娇嫩,食后难以消化,在生活饮食上保持:若要小儿安,三分饥与寒。可以热敷或艾灸神阙、中脘等穴位,注意保暖。
以上是对“孩子胀气应该怎么预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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