月经不调是为什么呢

      指导意见：
      你月经的情况是由于内分泌失调引起月经紊乱的症状，建议你去医院做个妇科彩超检查看一下，口服八珍益母丸配合黄体酮胶囊，辛辣刺激的食物不要吃就可以的
      

      尊敬的患者你好消除恐惧及紧张心理。经期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
      

      你好，根据你的情况描述来分析，月经周期提前或者是推迟3到7天都属于正常现象，建议调整心态规律生活，适当的户外锻炼，经期注意保暖。
      
      以上是对“月经不调是为什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，正常月经周期是28天一次，提前或者拖后一周都属正常，如果你的月经晚来不到一周就不用在意。如果晚来时间较长有比较烦躁可以喝点中药调理一下。
      

      您好妇科专家说为了避免月经不调的情况出现，学会一些护理措施是必要的。1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、红糖、糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、少喝咖啡、茶咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，如一定要喝可改为喝大麦茶、薄荷茶。3、冷热食品避免吃太热、太冰温度变化太大的食物这就是月经不调的饮食注意事项。