我的孩子总是体质虚弱该怎么办呢？

      你好，体质弱的人最好是多家锻炼身体，锻炼要循序渐进，运动量要看身体情况而定。运动方式最好能将有氧运动和无氧运动结合起来。在饮食上一定要做到饮食均衡，加强锻炼，做到早睡早起的习惯，保持良好的心情。
      

      你好，根据您的情况来看，考虑到宝宝可能是，营养不良，建议你平时要注意给宝宝加强营养，多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等，另外多让宝宝进行户外活动，多加锻炼，增强体质，多晒太阳，提高免疫力
      

      对于体质比较虚弱的孩子，需要口服免疫调节剂，增加抵抗力的。最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯
      
      以上是对“我的孩子总是体质虚弱该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      孩子的情况是属于抵抗力差所致的。建议：让孩子忌食寒凉和辛辣刺激的食物，以及忌食垃圾食品。多户外运动，多喝水，多吃水果和蔬菜。