健康咨询描述: 我每天晚上经常做梦说梦话,声音大。我前几天换啦一个比较硬的床睡起来,不舒服,我想是不是这个原因?:
想得到的帮助: 我想知道是怎么回事又怎样治疗
病情分析:
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、
指导意见:
精神紧张诱发的,因此经常说梦话的人可以尝试要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现,注意调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善,建议诊断一下,可以服用一下中药调理治疗。
你好,晚上做梦说梦话,可能跟你白天的心理压力有关系的,可以考虑一下,用别的方法释放,比如打打沙袋、枕头,到空旷的地方大喊几声等等,可以改善的,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
说梦话有很多原因,比如说日间的压力过大,姿势有问题。肝火过于旺盛,或者是在睡前进行强度大的一些运动。建议吃清淡容易消化的食物,避免过度的劳累,同时睡前可以喝一杯,温和的牛奶,以达到助眠的作用。
以上是对“我每天晚上经常做梦说梦话,声音大。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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