这些对一个经常运动的人,不算剧烈运动,一般说的剧烈运动,是运动后心率每分钟超过100次。
打狂犬病疫苗是注射少量的狂犬病病毒,所以不让剧烈运动,保存体力。
据你所讲的这种情况,我个人认为你做了40分钟的快步运动和20分钟的骑自行车运动,这应该也是属于剧烈运动里面的,而慢走和不负重运动才是属于适当运动。
以上是对“狂犬疫苗注射后不能剧烈运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,被咬伤又无功能障碍者可参加适当的劳动及锻炼,但不宜作剧烈活动,以免过度疲劳,着凉、感冒、以减轻反应。建议你不要吃辣的和刺激性的食物,还有就是避免剧烈运动,多吃点清淡的蔬果类。
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