怎么减掉脸上多余的肉，，

      病情分析：
      你好，小女孩爱美的心情可以理解，但是减肥可不是短时间能做到的
      指导意见：
      建议你日常不要吃太多的零食，尤其是甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，饮食不要过于油腻，多多的进行体育锻炼才可以
      

      病情分析：
      这个一般就去打瘦脸针就行了，还有就是全身都胖的就可以多运动锻炼，少食就可以瘦的
      指导意见：
      所以你这个问题主要是你吃出来的，你就少吃，多运动，不然一个小姑娘胖胖的也没什么看头。别人还觉得你智商有问题一天傻吃成这样的，你就坚持一下节食多运动就行了。
      

      病情分析：
      你好，脸上的肉都跟你身体的肉一样，是因为全身性肥胖导致的。
      指导意见：
      建议你可以通过运动的方式减肥更为有效过。
      
      以上是对“怎么减掉脸上多余的肉，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。
      指导意见：
      建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般与自身体质有关。
      指导意见：
      建议首先要控制饮食，加强锻炼，控制体重的情况下，可以在空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
      

      病情分析：
      你好腰间脸上的肉的话，最有效的方法就是通过按摩和运动，通过消耗多余的脂肪，同时有刻意的让脸部肌肉按自己想要的形态方向走。
      指导意见：
      你好，建议你每一天适当的跳绳，早上晚上洗脸的时候，尽量用手直接与脸部接触，不用毛巾，每次，两手向上搓两颊，长期这样脸型也会变成瓜子脸。
      

      病情分析：
      您好，如果是单纯的变胖，身体没有不适是不用担心的
      指导意见：
      建议合理膳食，少食高能量食物，加强锻炼，不宜盲目服用减肥药物
      
      以上是对“怎么减掉脸上多余的肉，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好面部减肥操有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
      指导意见：
      当身体处于深睡状态时，血压和淋巴系统循环都会减慢。夜间淋巴会排出毒素，这时候淋巴组织活动降低，废物反而积累起来。清晨的脸部浮肿，特别是眼睛的浮肿，就是很明显的标志。同样，略显苍白也是因为血液循环的减速。