健康咨询描述: 长时间玩手机,眼睛发痒,干涩,感觉近视加剧。睡眠减少,厌食,懒于活动,眼睛出现黑眼圈。
这种情况考虑存在是疲劳的问题,建议平时注意用眼卫生,不要长时间的看书,以及看电子产品。注意读书,写字的姿势要正确,经常做户外运动,和眼保健操。
以上是对“长时间玩手机,眼睛发感觉近视加剧,睡眠减少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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