健康咨询描述: 我在前一段世界杯期间,和我的大学同学几乎天天熬夜看世界杯,我还好吧,她几乎天晚上都没睡过,我都为他担心了,怕他会熬坏自己的身体,每天买点零食就开始坐在电脑前等候了,拦不住啊。
想得到怎样的帮助:请问熬夜看世界杯对身体有哪些不好的影响?
你好,长时间的不休息看电视也会导致一些,心脏疾病,长久的不活动,也会导致一些静脉的血栓的,生物钟也会改变,建议您劳逸结合,尽量避免,这种情况的出现,可以暂时的休息一会儿活动活动之后再考虑继续看电视
疲劳综合症,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅,2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予玉屏风散,补中益气丸,八珍颗粒益气养血。
您好!根据您描述的情况,长期熬夜肯定对健康的影响很大,很大的,长期熬夜,内分泌紊乱,机体的抵抗力降低,还加上吃零食垃圾食品对身体不好。还是要避免这种情况发生。
以上是对“熬夜看世界杯对身体造成哪些不良影响?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
熬夜会影响身体健康,人身体的器官,都是在晚上进行排毒和调理,一般建议晚10:30-11:00睡觉,早晨可以早起,熬夜造成眼睛干涩、头晕疲劳,免疫力低下,肠胃不适,皮肤干燥等,建议养成良好的作息时间。
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