缩阴通常会有哪些方法呀?

      你好！根据你说的情况看，你是心里作用引起的性生活冷淡，关键是男性有没有做够前戏，他是不是主动，提高性爱情趣你也要积极配合，应该不是阴道松弛的原因。
      

      建议使用缩阴球，缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。一般需要时间，而且得循序渐进的锻炼4个月。
      

      你好，针对你阴道松弛的情况可能会影响性生活质量，现在所用的方法主要有运动缩阴和手术缩阴，运动缩阴需要经过长时间的练习才会有一定的作用，可以选择提肛运动。手术缩阴可以在短时间之内让阴道紧致，建议你最好选择缩阴手术来进行治疗。
      
      以上是对“缩阴通常会有哪些方法呀?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      由于婴儿头部直径约有10厘米，出生时经过挤压，阴道会有明显扩张，弹性下降，这属于正常现象
      建议不必过于担心，因为阴道有自我修复功能，产后3个月左右即可恢复。平时可有意识地做一些憋尿、提肛等动作，有利于阴道肌肉收缩。如产后较长时间恢复较差，可考虑到医院进行缩阴手术。
      

      你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。