健康咨询描述: 我妈妈最近不知道怎么了,脾气变得好大,老是为了一点小事跟我爸爸吵半天,最近睡觉的时候还是流汗,不知道是不是更年期到了
想得到怎样的帮助:更年期综合征要吃什么
更年期综合症是由于体内雌孕激素水平变化引起的症状。由于激素水平的变化,这个时期心脑血管疾病高发。应多吃新鲜蔬菜和水果,补充钙剂,避免高脂肪食物。可以吃更年安,延更丹等缓解症状。
你好,根据你的描述情况,根据你妈妈的年龄,这是更年期的症状,更年期的妇女由于体内激素水平的变化,会烦躁不安,多疑,情绪难以控制。可以吃点,维生素b1,谷维素。积极参加户外运动,多喝点豆浆,补充钙剂。
以上是对“更年期综合征要吃什么.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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