病情分析:
成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,
指导意见:
可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,以促进钙的吸收。
好的。。那请问胖子也会缺钙是吧?
指导意见:
缺钙是和胖瘦是没有必然的联系的,所以是有缺钙的可能的,成年人一般来说是不会缺钙的,如果没有明确的话,建议你可以检查一下的,不建议你乱补钙的,对健康是没有好处的
您好,很高兴为您解答问题?按您提供的病史!首先考虑可以去医院就诊,完善相关常规检查!比如骨密度测定!!明确自己是否有骨量减少,骨质酥松等情况!!!!
以上是对“胖子会缺钙吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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