健康咨询描述: 我家的小孩厌食很不想吃东西,肚子饿也不想吃,越吃越少,食欲减少,看到水果和零食也不想吃,我很担心,怕这样的情况会影响身体,我不知道怎么好,得了厌食怎么办好?
想得到怎样的帮助:小孩厌食怎么是好?
您好,根据您的描述,第一要加强锻炼,增强体质,锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可。第二要平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,薄厚适度。第三点要合理喂养,膳食要均衡,荤素搭配,多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式,比如清蒸和水煮等
您好,如果宝宝对食物提不起兴趣,首先希望家长能够耐心引导,变换饮食花样,可以经常地变换一下烹调方式,做到色香味俱全,尽量寻找宝宝喜欢吃的食物。第二点注意饮食搭配,选择容易消化、进食的烹调方式,饮食上应该要荤素搭配、米面搭配,增加食物的颜色种类,提高孩子吃饭的兴趣。第三点适当的控制零食量,培养好饮食习惯,家长在日常生活当中,应该减少给宝宝的零食,尤其是在饭前一个小时内。第四点建议给宝宝多增加一些户外活动和运动量,有利于促进孩子的食欲。
以上是对“小孩厌食怎么是好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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