该怎么做才能有效的美白呢？

      你好，结合你的描述，一.淘米水洗脸每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.二,牛奶涂脸将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5-6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
      

      你好！皮肤黑白与遗传有关，有时经过后天努力不一定会达到理想效果。平时保持好的心态，不要熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜与水果，多喝水，外出注意防晒。祝好！
      

      根据你的描述，建议你首先要养成规律的饮食和作息习惯，一定不要熬夜，并且多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素，特别是富含vc的食物，这样才能达到皮肤美白的目的。
      
      以上是对“该怎么做才能有效的美白呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，有美白的功效。