孩子体质弱要怎么调理一下

      所谓体质弱,不是一个准确的概念,其实没有什么具体的标准,就是指比较容易得病,常病怏怏的.指导意见：体质主要是后天取决的,当然先天也有一定原因,但主要还是取决于锻炼,锻炼可以增强人的抵抗力,这是非常有效的,本人就体会很深.根据楼主说的自己可以跑三千米,可以看出你经常锻炼,体质应该不属于弱那一类的.希望我的回答对你有所帮助,祝你健康.
      

      体质弱需要饮食，药物，运动锻炼联合起来，多吃水果青菜，奶制品豆制品，中药玉屏风颗粒，健儿素颗粒，西药匹多莫德脾氨肽等。同时适当运动锻炼
      

      您好，根据您的描述，首先建议给孩子多做运动，运动可以使孩子体内循环增强，进而食欲增强，提升免疫力。其次膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。最后要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。
      
      以上是对“孩子体质弱要怎么调理一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，首先要从营养上下手，做到不挑食，不偏食，这样的话，营养均衡，体质自然会增强，另外平时要多出运动来增强体质，天气寒冷的时候，不要去人拥挤的地方，防止被传染感冒。另外还可以通过口服药物品种莫德口服液来增强体质
      

      你好，首先，必须让宝宝保持充足的睡眠，多锻炼、多洗手，注意室内的空气流通，室温不要过高，外出是要注意随气温变化增减衣服。其次，平时要让幼儿多进行户外活动，接触新鲜空气和阳光，适当锻炼身体。有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。