长期性的失眠会带来哪些危害呢？

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意放松心情，不要有太大压力，另外可以服用健脑安神的药物进行治疗，白天注意多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，增加疲劳感，晚上提高睡眠质量。

      你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，对未来缺乏安全感，思虑过重等导致。失眠是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议坚持慢跑，健身等有氧运动，会释放你所有的压力，一夜好睡，精神百倍，事半功倍，一夜不睡，三天疲惫。

      你好，失眠的危害：患有失眠的人不在少数，在大都市由于工作和生活压力的增大，人难免就考虑的事情就很多，往往就可能影响人的睡眠，导致晚上失眠，
      导致疾病发生。专家说，失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒等
      影响大脑思维。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
      影响皮肤健康。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。
      以上是对“长期性的失眠会带来哪些危害呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。