健康咨询描述: 我孩子有很多坏毛病,其中一个就是不爱穿鞋子,每天到处光着脚玩还身上很多汗,这几天天气很热,孩子体质弱,稍不注意就感冒发烧了,今年夏天我陪孩子去了三次医院了。
想得到怎样的帮助:情孩子体质虚要怎么照顾他?
你说的孩子夏天不喜欢穿鞋子,这是小孩子常见的问题,很明显其他的坏习惯你并没有说。这个习惯反而是影响最小的。一帮孩子营养不足,偏食,缺乏身体锻炼,是最常见的原因
体质虚的孩子平时护理上要注意饮食调理.父母宜培养正常饮食习惯,如定食定量、避免吃零食,饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料,以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动,对体质虚的孩子提高身体抗病能力都有一定的效果,所以家长平时可常带孩子进行一些适度的运动。对改善孩子体质有很大帮助。
以上是对“体质虚的孩子要怎么睡好觉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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