减肥吃保健品好吗？

      关于减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。不用相信什么减肥药。
      

      肥胖会引起一系列的问题，比如代谢方面指标的异常，如高血脂高血糖，年龄大了以后，可能心脑血管发病几率也比较高，所以一定要注意减肥，减肥要讲究科学健康的方案，控制饮食，增加运动量，不建议使用一些减肥保健品，这些药物作用比较轻微，并且副作用比较大，还是按照科学的方案来进行了。
      

      你好，根据你的描述，建议不要吃保健品，容易反弹，建议从运动和饮食上进行减肥，俗称管住嘴迈开腿，平时少吃油腻热量高的食物，每天指定运动目标增加体育锻炼。
      
      以上是对“减肥吃保健品好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好。肥胖是一种病。它可以引起脂肪肝，以及心脑血管疾病。就其形成的原因，除遗传因素外，主要有以下几个方面。一是长期饮酒。二是饮食不当，喜欢食用高脂肪、高热量的食物，如肉类，烧烤。三是运动量少。所以减肥不建议用减肥药或是保健药。应该针对以上三点病因减肥相对科学。
      

      你好，根据你所提供的情况，减肥是可以吃保健品的，但是也要注意在生活上要清淡，不要吃那么多油腻的食品，经常要吃一些新鲜的水果跟蔬菜，不要吃的那么多，要控制食量。