小孩体质虚了应该怎么办？

      这种情况首先考虑孩子还是身体比较虚弱，这时候还是大多因为饮食生活因素不合理所造成的，注意改善饮食结构，荤素搭配，多吃一些蔬菜和水果，保证孩子营养的摄入，然后就是要多参加一些体育锻炼，提高孩子的体质，这样也可以有效的改善。
      

      你好很愿意为你解答问题。孩子体质差经常病，家长着急。现在这种孩子还不少。要从衣食住行各方面调整好。饮食要保证优质蛋白微量元素维生素矿物质元素。再一点家长要戴孩子锻炼身体增强体质，学习游泳非常好。也可以找个中医好好给孩子调理调理，效果有的还是挺好的。
      

      你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
      
      以上是对“小孩体质虚了应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！