有什么方法可以改变挑食？

      你好，根据您所描述的情况考虑是缺乏锌引起的，平时要注意饮食营养要跟上，荤素搭配要均衡，多吃补锌的食物，可以服用小儿葡萄糖酸锌口服液，饮食要多种多样化，养成良好的饮食习惯，不挑食。
      

      你有这种想改变挑食这个坏毛病的想法，已经很值得表扬了。只要您克服一些心理上的障碍。每一种食物都试着多吃一点儿。并且告诉自己，生长发育期一定要营养均衡，这样才能长得壮，长得高，有利于身心健康的发育。这样强迫自己吃多种食物，慢慢的症状就应该会有所缓解。
      

      你好，自己可以意识到自己挑食是对身体不好的，你是一个非常聪明懂事的孩子，挑食也是从小养成的，想改变很难，但是你有这个意识就一定可以做到，可以试着一点一点的改变自己的饮食习惯，把自己不喜欢吃的一次可以少吃一点，心里告诉自己，这个很好吃而且对身体好，不要着急，相信你一定可以改掉挑食的习惯。
      
      以上是对“有什么方法可以改变挑食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位同学，看了你的描述，很理解你的心情。想克服挑食的习惯，首先从认识上改变。认识到挑食对自己身体的危害，不仅影响身体的发育，还影响着你心理的健康，挑食对你的身心成长都起着阻碍作用。不论是在家里还是外面，尽量做到吃的全面，久而久之养成良好饮食习惯。
      

      您好，根据您的情况，如果想要改变挑食，一定要从心理上面得到重视，在心理方面就要积极的暗示，同时在平时饮食中，要合理的搭配，只有通过这样慢慢的改善，才可以帮助改变挑食。