怎么才算是月经不调？

      你好，根据你所说的情况，如果月经延期在一周以内的话，那是在正常的范围以内，但是长时间的作息不规律，熬夜肯定会影响到内分泌的，所以以后还是应当注意一下。
      

      我以前月经规律，现在月经不正常，考虑可能是环境改变精神紧张压力大，熬夜等影响的。平时生活要规律，注意锻炼身体。月经不调指的是周期不固定。经期延长或者缩短。经量多少不一，经期长或者短。
      

      你好！按照你的描述，你是因为生活不规律，经常熬夜造成你的月经有点不调，建议你保持健康的生活方式，多吃新鲜的蔬菜水果，保持生活规律，少熬夜，坚持体育运动，增强体质，慢慢就会改善。
      
      以上是对“怎么才算是月经不调？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是：（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；（4）色,质改变异常与经期,经量异常同时发生.