健康咨询描述: 我很喜欢看足球赛,尤其是世界杯几乎没次世界杯我都会观看,这次看世界杯后我发现自己眼睛很酸很痛,看世界杯让我身体都变得没有以前好了,我在看世界杯的时候喝了很多啤酒。熬夜看世界杯后浑身酸痛。
想得到怎样的帮助:请问熬夜看世界杯好不好?
你好,这个肯定是很不好的,需要注意下。1.保持良好心态最关键,少发脾气,少郁郁,保持活泼开朗,心情舒畅2.改变饮食习惯,多吃水果,多吃菜,少吃油炸辛辣的东西。3.保持良好的生活习惯,适当运动,不熬夜,保持大便通畅,作息规律。
指导意见:
您好,熬夜会出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题,甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降,熬夜就是慢性自杀,比如1.可导致免疫力下降2.胃肠危机3.心脏病的风险陡增4.出现肥胖等
你好,根据您所描述的情况分析,熬夜看世界杯当然不好了。会导致睡眠不足,从而身体抵抗力畅,浑身酸疼,没劲儿。建议你要保持充足的睡眠,不要熬夜。
以上是对“熬夜看世界杯是一种视觉享受吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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