脚踝骨折钢板固定10天

      你好，从你的描述上看是一个内外踝骨折。目前主要是预防感染，刀口顺利愈合。关于消肿可以口服点云南白药胶囊，平时把伤腿抬高，促进静脉回流。多吃高钙高蛋白饮食。
      

      建议平时注意把脚抬高，睡觉时可以脚下垫个枕头方便血液回流，多活动脚趾弯曲锻炼避免肌肉萎缩，服用专业接骨中药可以补气补血、通经活络、接骨续筋，有效地促进骨痂尽快形成，帮你骨折尽快愈合，减少后遗症。
      

      其实如果骨折后一定要注意可以多吃一些补钙的药物比如说，钙尔奇d可以促进钙的吸收，促进骨骼的恢复，也可以饮食方面多加注意，多喝一些骨头汤。
      
      以上是对“脚踝骨折钢板固定10天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！骨折10天肿胀没消属正常现象，骨折的恢复需要时间不要过于心急，平时注意把脚抬高，睡觉时可以脚下垫个枕头方便血液回流，多活动脚趾弯曲锻炼避免肌肉萎缩，服用专业接骨中药可以补气补血、通经活络、接骨续筋，有效地促进骨痂尽快形成，帮你骨折尽快愈合，减少后遗症。