健康咨询描述: 我一直就是一个近视眼的人,在上学的时候我就戴眼镜了,一直到了现在。在我工作以后,也是会用眼的时间最多了,有的时候会发现远处以前能看清的东西现在看不清楚了,心里特别的麻烦,我的视力越来越差了。
想得到怎样的帮助:请问,近视眼的人应该怎么护理眼睛?
首先要注意休息,避免用眼过度,避免眼疲劳。不要长时间的盯电脑和手机。可适当服用含维生素a,维生素c多的食物。适当做一下眼部按摩,看东西时要保持一定的距离。
以上是对“近视眼的人应该怎么护理眼睛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能长时间对着电脑工作,用眼过度引起的视力下降,如果不放心,建议你到医院眼科检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。希望你注意合理饮食,多吃一些富含维生素a的食物,注意合理用眼,经常参加一些户外体育健身活动,注意劳逸结合,健康快乐的生活。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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