减肥之后皮肤松弛怎么办

      你好，很高兴为你解答。根据你的描述肥胖后短时间瘦下来皮肤会发生松散的情况建议你进行适当的体育锻炼合理饮食这样有助于皮肤紧致
      

      你好最好的办法就是锻炼，如游泳，慢跑，尽量让自己多出点汗，慢慢的皮肤就会变得紧致了。坚持有氧运动，对紧致皮肤也很有帮助，比如说仰卧起坐就对紧致腹部皮肤有很好的作用。在进行锻炼的同时应多补充维生素c，多吃一些含胶原蛋白的食物，对皮肤比较好，如猪蹄，鸡爪，银耳之类的。平时也要多注意按摩。
      

      你好，看你的描述，减肥之后皮肤松弛，没有弹性，建议你适当的运动，多吃一些优质的蛋白质，还有一些新鲜水果和蔬菜，补充食物胶原蛋白，让皮肤紧致有弹性。
      
      以上是对“减肥之后皮肤松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的描述，防止减肥后皮肤松弛建议你均衡饮食，加强运动：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白，减低皮肤松弛严重性。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。减肥后进行按摩。仰卧起坐，紧实腹部肌肉。锻炼紧实肌肤：仰卧举腿，坐姿举腿，仰卧踩车
      

      减肥后皮肤松弛，一般是因为减肥速度太快，单纯依靠节食，而忽略运动。导致皮肤营养供应不够，肌肉和水分大量流失。因此还在减肥的时候，减肥速度不要过快，建议你多按摩，多做运动。
      

      你好：原则上不提倡药物减肥。最好的塑身是体育锻炼。若您皮肤松弛厉害，可以考虑到整形外科咨询一下减肥是可以诱发的。可以选择补中益气丸的治疗的。注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。不要劳累。