应该通过什么样的方法进行减肥？

      指导意见：
      积极健康的减肥方式是适当的减少饮食和积极的体育锻炼相结合的方法，通过运动燃烧脂肪，控制饮食，是需要长期的坚持的，慢慢是有改善的。

      指导意见：
      你好，肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关，影响正常生活工作，健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食，增加运动，医学减肥包括抑制食欲、减少吸收药物，中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等。

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显身体的脂肪堆积过度症状，建议应该注意饮食清淡，注意增加有氧运动，再就是进行局部针灸和刮痧进行改善的。
      以上是对“应该通过什么样的方法进行减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥的话还是应该通过循序渐进的方式去减肥，不要操之过急，可以通过适当的节食配合有氧运动的方式，也是目前最好的对比较有效的。

      您好，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。