生完孩子有好的减肥方法没？

男 | 24个月 2014-08-04 12:11:43 4人回复来自石家庄市

健康咨询描述：了，我却一直受不下去，很着急，不着调有没有产后瘦身的好方法。

想得到怎样的帮助：有没有产后瘦身的好办法呢？

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2017-12-27 21:49:47 我要投诉

你好，你说你生完孩子想减肥。我不知道你是不是母乳喂养的。如果是，母乳喂养，就是一个很好的减肥方法。希望能够坚持哺乳宝贝。

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2017-12-27 21:58:55 我要投诉

您好！根据您所描述的情况分析，生产后想减肥。注意休息，放松心情。建议三餐饮食少吃，多运动，多喝白开水，多吃水果蔬菜，这样就可以减肥。

黄钟慧淮安市妇幼保健院主治医师擅长: 各种妇产科常见病多发病的诊治，尤其擅长各种高危人流帮助网友：4211

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2017-12-27 22:01:31 我要投诉

你好，很高兴为你解答，产后体型肥胖，臃肿。的确要减肥，我认为最后的方法是运动减肥，这样肌肉紧致，体格更健康。一些减肥药啥的千万不要吃，对身体有害，尤其是哺乳期更不能随便吃药
以上是对“生完孩子有好的减肥方法没？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

longwangdian 其他帮助网友：28971称赞：69

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2014-08-04 12:11:43 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题，想减肥，无论是少吃还是运动都要在减肥过程中不吃面食，地瓜，土豆，以及所有高热量高脂肪的食物，才能达到减肥的目的，因为面食，地瓜土豆，影响脂肪代谢，由于你是产后不久，所以三餐一定要正常吃，以免孩子没有奶水吃，祝你早日瘦身成功。