吸脂减肥后要多吃那些食物

      指导意见：
      那么这种情况的话，饮食上不能吃过分油腻的食物，不能吃过分辛辣的食物，也不能吃含碳水化合物过多的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充蛋白

      抽脂完后，尽量清淡饮食，首先，多吃膳食纤维高的食品，膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。然后，多吃豆制食品，豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质

      你好，对于吸脂减肥术后饮食一定要清淡，建议您可以食用。五谷杂粮，鱼虾类奶制品，豆制品,禽类蛋类。以及新鲜的水果和蔬菜。平衡膳食
      以上是对“吸脂减肥后要多吃那些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，均衡饮食，保证优质蛋白尿的摄入，肉鱼蛋奶这些每天适当吃一点。其他以粗粮和蔬菜为主，控制总量，适度活动，以免体重再恢复到原先的情况

      你好，吸脂术后应食富含维他命的食品，多食水果和蔬菜，促进抽吸部位早日愈合，减少瘢痕的形成，使抽吸部位早日软化。以获得一个结实平坦的腹部、纤细的腰身和性感迷人的肚脐