做完俯卧撑后手臂疼通

      病情分析：
      你好，这个情况注意休息就可以了。
      指导意见：
      长时间不运动可能会出现手臂酸痛，多按摩一下会有所缓解，不会有什么问题的。
      

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，刚开始运动的时候要循循渐进，量力而行，也不要运动的过猛，避免造成肌肉拉伤，你的症状应该是长时间不运动肌酸过高造成，先注意休息两天，恢复恢复问题不大
      

      病情分析：
      这种的话属于肌肉分泌乳酸导致的
      指导意见：
      依据你的描述这种情况属于活动导致的乳酸分泌过多导致的
      
      以上是对“做完俯卧撑后手臂疼通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，平时很少运动，突然做俯卧撑，后出现手臂疼通是正常的，休息几天就好了。
      指导意见：
      平时很少运动，突然做俯卧撑，后出现手臂疼通是正常的，休息几天就好了。
      

      一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。可以通过热敷来缓解疼痛症状。