健康咨询描述: 受凉便疼,疼痛肿胀,不能干重活,不能弯曲:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑是软组织挫伤,建议先对患处进行冷敷,再热敷。
指导意见:
根据你所描述的情况,在热敷以后,可以使用云南白药、活络油治疗。
病情分析:
您好,这种情况常见于半月板损伤,请到医院骨科检查确诊
指导意见:
如果确诊可以芬必得口服,祖师麻片口服。
预防:1、避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重。2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。
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