爱打瞌睡精神不好天天都觉得疲劳

男 | 31岁 2014-08-06 11:48:56 1人回复来自

健康咨询描述：瞌睡多，白天也打瞌睡，开车也要打瞌睡哟，请问这事得的什么病啊？咋治疗:

想得到的帮助：自己知道是病啦，吃药都无效果

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王锦花主管护师擅长: 擅长传染科的疾病，肺结核等疾病。帮助网友：26706称赞：207

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2014-08-06 12:04:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
      指导意见：
      睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。