身体体质不好，怎么様才能身体好？

女 | 33岁 2014-08-06 12:57:35 2人回复来自

健康咨询描述：身体不好，老感冒，气血不足，贫血，睡眠不好，经常睡不着，即使睡着了老做梦，舌苔白，经常上火口腔溃疡:

想得到的帮助：气血不足，体质很差，经常感冒

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2014-08-06 13:11:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况是虚火上炎引起的，失眠，多梦，口腔，溃疡，反复感冒等症状。
      指导意见：
      建议在医生指导下服用，玉屏风散，六味地黄丸等药物治疗。

高梦丹其他帮助网友：5447称赞：34

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2014-08-06 13:15:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，想要提高身体体质，首先要有充足的营养，然后后天要坚持锻炼。
      指导意见：
      建议多吃点含优质蛋白的食物，例如牛奶大豆等，多吃点水果蔬菜，饭后一小时侯多锻炼，跑步等，希望我的回答可以切切实实解决你的问题，祝身体健康。

挂号科室：血液内科

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