健康咨询描述: 大概四天之前出去玩,下午回来之后感觉很困,然后从4点睡到7点,晚上11点又继续睡到第二天9点,中午午休从1点睡到下午7点。然后就这样循环了。我这是什么病,老是犯困,一困一躺下就睡着了:
想得到的帮助: 需要注意什么?
你好,如果曾经睡眠状况良好,突然出现睡眠时间过长考虑与你过于劳累有一定关系。既然已经连续睡了几天了,身体已经得到充分的休息,除了晚上正常睡眠以外,建议白天即便困也不要睡眠,可外出活动可改善症状。睡得太多大脑也会缺氧,会引起更进一步的困乏。
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