健康咨询描述: 小学的时候长得特别快,一上初中就不长了,都快上高中了,还没到160cm曾经的
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:有什么方法可以快速长高
病情分析:
您好,根据您的描述,女性发育较早,如果骨垢线已经闭合的话,那么一般是无法再生长了。
指导意见:
如果骨垢线还没有闭合,还是可以继续长高的。建议您:1、平时多做纵向的运动,比如:排球、篮球、跳绳等。2、保持充足的睡眠,睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。3、多吃蛋白质含量高的食物:牛奶、牛肉等。4、注意补充钙质,少吃含有激素的食物。
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