喝牛奶可以美白皮肤么？

女 | 15岁 2014-08-07 00:14:12 2人回复来自

健康咨询描述：美白皮肤喝牛奶有用么？纯牛奶才可以还是都可以？:

想得到的帮助：全身皮肤有点黑不能说很黑啦就是有点黄黑那种

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孟宪荣连云港市赣榆区人民医院副主任护师擅长: 慢性胃炎，肝炎，胰腺炎，胆囊炎，胆囊结石，胆囊息肉帮助网友：9703

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2014-08-07 09:42:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，喝牛奶是可以美白的，但是效果不明显。
      指导意见：
      建议，你可以让皮肤毛孔张开，然后将牛奶慢慢在上抹均匀，在轻轻按摩几分钟，效果会好的。

郑振秋其他帮助网友：10083称赞：91

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2014-08-07 10:03:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，经常喝牛奶是可以起到一定的美白效果的，建议你最好还是喝一些纯牛奶，这样效果好一些。
      指导意见：
      另外，你平时注意多吃些含维生素C比较丰富的食物，比如柠檬、大枣、西红柿等，也可以起到不错的美白效果。