进入更年期后，失眠症状越来越严重
女 | 51岁 2014-08-07 09:11:03
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健康咨询描述： 您好大夫！我是一名企业员工，今年52岁了，多年来一直有睡眠少的毛病，但近期更为严重，经常到凌晨1点多还不能如睡，早上5点多就醒，白天精神萎靡不振，静下来时还犯瞌睡:
想得到的帮助： 自认为是更年期激素水平下降造成的，请问大夫有什么好的解决方案吗
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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