长青春痘了

      病情分析：
      痘痘的产生与睡眠不足是有关的，不排除饮食的影响，不宜乱挤压，易引起感染或疤痕的情况，采用清淡饮食的办法，
      指导意见：
      同时保持充足的睡眠对恢复有利，注意不要乱挤压以免引起疤痕的情况。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种症状是正常的生理现象，不食辛辣、煎炒、油腻食物症状可好转。
      指导意见：
      平时饮食应多样化，多吃新鲜水果蔬菜，多到户外体育运动有利于身体的健康。祝快乐。
      

      病情分析：
      您好，痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。
      指导意见：
      可以用泡沫少的温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。
      
      以上是对“长青春痘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！