熬夜看世界杯有什么注意的？
男 | 28岁 2014-08-08 13:11:53
1人回复
来自
健康咨询描述： 随着巴西举办的世界杯，我作为一个忠实的球迷，熬夜是必须的了，我都已经请好假了，熬夜看世界杯还有什么要注意的么？
想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯有什么注意的？
其他类似问题
医生回复区
2014-08-08 13:11:56 我要投诉
1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
相关文章
医生在线免费咨询
