抑郁患者应该注意些什么呢？

女 | 22岁 2014-08-08 13:25:19 1人回复来自

健康咨询描述：我和男朋友谈恋爱已经五年了，前段时间因为一件小事分手，自打分手后我心情十分不好，对任何事情都不敢兴趣，脾气很大，经常摔东西，检查后才知道是抑郁，想了解下抑郁患者应该注意些什么。

想得到怎样的帮助：抑郁患者应该注意些什么呢？

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2014-08-08 13:25:19

你好，抑郁症患者首先要对身边的人敞开心扉，有事要说出来，不要憋在心里，在需要的时候可以向朋友家人寻求帮助；平日里要时常多参加户外活动，生活要有规律，要有充足的睡眠，也可以没事的是很多听些轻音乐等。

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