健康咨询描述: 我是一名糖尿病人。因为家族遗传的原因,家里好几位亲人都患病了。我也没能避免。患病这几年我一直才用药物控制。想咨询下在生活上我需要注意什么。
想得到怎样的帮助:糖尿病人生活中要注意什么?
糖尿病五架马车:健康教育与心理改善、药物改善、饮食改善、运动改善和血糖监测。其中:教育是先导,饮食是基础,运动是手段,药物是根本,监测是保证。正确驾御五驾马车就能使糖尿病患者血糖长期控制稳定,有效防止或减少糖尿病并发症的发生。所以你生活中需要注意上面每个方面
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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